力み克服のための練習方法!!

2015.04.09

こんにちは！

昨日、ちょっと良いニュースがあり、今日のスクールは私もご機嫌(!?)な横山です。

 

さて、先日ちょっと脱力についてお話ししたのですが･･･

これがスクール生の皆様からの反響が非常に多い！

皆様、「力んで失敗！」という経験が多いのでしょうね？

 

さて、そんな皆様に練習方法をご紹介いたします。

 

私、スクールでも良くやっていただくのですが・・・

 

例えばドライバー。

「どうやって力を抜こうか？」と考えますよね？

これ、あまり上手に脱力できる方、見ませんねぇ。

この方法で、「いつまでたっても力みが取れない」と嘆いている方は多いですが。

 

ちょっと逆の発想はいかがですか？

 

まず、テキトーに打つんです。

ダランダランのブランブランのテレンテレンで(笑)

4~50yで良いんじゃないですか？

 

クラブも握っているんだか握っていないんだか･･･

とにかく歩いているときに腕を振る･･･その程度のブランブラン加減で振ってみます。

 

そこから「どんな力を使おうか？」で考えてみるっていかがですか？

 

大したことない発想だと思いますか？

 

一度やってみて下さい。

 

全力から脱力するのと、完全に力を入れないで振るスイングから徐々に力を入れるのと･･･

意外と結果は異なるものです。

 

全力で振って、仮にも今現在ソコソコ飛んでいる。上手く打てている。

力を抜けと言われたって、せっかくのショット、当たらなくなったり飛ばなくなったりしたらイヤですよね？

どうしても脱力しようと思ったって、ついつい「ソコソコには力を込めて」となりますよね？

意外と「脱力する」という課題に専念できていなかったりしませんか？

 

こういう時は、いっそのこと完全に力を抜いちゃうんです。

そこから必要な力を徐々に入れて行く･･･

 

言うだけだと簡単に聞こえますが、意外と良い結果が出る方多いですよ。

ぜひやってみて下さい！