力まない

2017.07.21

皆さんこんにちは（＾＾）

 

 

日高練習場校の麻奥です！

 

 

毎日暑くて暑くて倒れそうですが、

 

頑張って練習にいらっしゃる皆様のためにも頑張っていきますよー！

 

 

 

今回は「力まない」について。

 

皆さん一度ならず、常日頃意識されている「力まない」

 

ゴルフをやっていれば必ず付いて回る憎き「力み」。

 

 

飛ばそうと思ってしまうドライバーならいざ知らず、

 

飛ばさなくてもいいアプローチでさえ力んでしまう。

 

 

まずは何で力んでしまうのか考えてみましょう。

 

 

 

力みと言っても、二種類あると思っています。

 

 

一つ目は、飛ばしたいと思う欲からくる「力み」

 

二つ目は、当てたいと思う気持ちからくる「力み」です。

 

 

当てたいと思うと力むの？と思われるでしょうが、力みます。

 

ボールに対して当てようと思うと、グラグラしていると不安なので

 

カチッと固めて当てようとします。

 

ペンで直線を引くことを想像してみてください。

 

手の力を抜いて一気に書いた方が意外に真っ直ぐ引けるのに

 

手を固めて書こうとしますよね？

 

結果いびつになる。

 

ボールに当てようとする動作も同じだと思うんです。

 

 

この固めてしまう力を「力んだ！」と思うんではないかと。

 

 

なので、力まないために大事なことは、固めないことです。

 

ゆっくり振るではなく、固まらないように柔らかく柔らかく。

 

 

力まないようにも意識の仕方を変えるだけで新たな発見があるかもですよ！