終盤に向かって軽く振る！

2017.01.12

皆さん、こんにちは！

 

水戸練習場の清水です！

                         

最近、水戸も真冬の寒さになってきました。

 

スクールが終わって車の温度計を見ると、ほぼ氷点下。。。

 

 

皆さんも体調を崩さないように気を付けて下さい！！

 

 

 

さて！

 

本日は、ラウンドで良いショットを打つ為の体力の使い方について。

 

ラウンドの区切りホール毎に考えてみましょう！

 

 

 

まず、1番ホール。

 

ここは、まだ朝なので、ほぼ疲れは無し。

（昨日の疲れを残さないように、コースの前日は早めに寝て下さい！）

 

したがって、良いスイングをすれば、飛距離もしっかり出ます！

 

 

 

比べて、9番ホール。

 

若干、疲れが出てきますよね！？

 

でも、まだ9ホールしかプレーしてないので、体力はまだ残っている。

 

飛距離も落ちてないと思います！

 

 

 

そして、お待ちかねの昼食！

 

おいしいお昼ご飯を食べて、エネルギーチャージ！！

（ガソリンの入れすぎに注意してください！）

 

 

 

さぁ！午後も気合を入れて！

 

いざ、10番ホール。

 

ここで体力は、少し戻っていると思います。

 

しかし、ここから体力はみるみる落ちて行きます。

 

斜面から打ったり、いつもよりやっぱり力は入ってしまうので消耗は激しくなります。

 

15番ホールくらいに来ると、体力は残り半分前後。。。

 

そうなった時に、要注意です！！

 

いつものフルショットをすると、下半身が支えられなくなっています！！

 

そんな状態で、スイングをすれば、

 

バランスを崩したフィニッシュになり、上手く当たっても飛びません！

 

何で？と、首をかしげながら、打つもまたショート。。。

 

終いには、なんとか飛ばそうとさらに振り回し、バランス崩して、ミス連発でラウンド終了　　((+_+))

 

 

 

こういうことをせずに、〝疲れているんだから、軽く振る″ことが鉄則です！！

 

例えば、いつも7番アイアンで150ヤード打っているとします。

 

疲れてきたら、7番では140ヤード、150ヤードは6番で軽く打つ、ことを是非、やってみてください！！

 

 

スクールでも、

 

「90分なので、前半45分は普通に、後半45分は軽めに1番手長いクラブを持つ。」

 

練習をよくやってもらっています。

 

〝軽く振る″ことに関しても、いきなりコースで！というより、

 

やはりコレも練習しておかないと、結果は出せません！！

 

 

何故か、いつも後半になると崩れる。。。前半ベストスコアでそうだったのに。。。　(-_-;)

 

 

という方は、この考え方を取り入れてみてください！！