寒い時の練習はこれで決まり！！

2016.12.28

こんにちは

本日、東京ー燕三条間を車で行ったら猛吹雪に見舞われた

燕三条校の毛塚です。

 

今日は、タイトルにもある通り

この時期にこの練習すれば心も体も温まる練習法をご紹介致します。。。

これを使います！！！

ホースやないかい！！！！

 

ちなみに、これをこんな感に・・・

使うのは絶対にやめて下さいね笑。

 

正しくはこんな感じに使います！！

 

 

 

普段、硬くて重いクラブを振るので勘違いしやすいですが

このグニャグニャするものを振ったら腕の動きはコンパクトになりますよね！？

実は、クラブもこんなコンパクトに腕は動くんです！！

 

ぜひこれをトライしてみて年末年始で食べて寝てを繰り返す（これ私の事ですかね！？）だけでなく、少し体を動かしてみましょう！！

ちなみにホースだけでなく、ロープや長めのタオルでやってみてもいいかもしれませんね！！！

 

それでは、よいお年をお迎えください。