『毎日健康法』

2014.05.24

どーもー
舘林の暴れ馬 管沼です。

舘林練習場での僕の日課を紹介したいと思います。

皆さん、「ぶら下がり健康器」って覚えていらっしゃいますか？

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

かつてはご自宅なんかで、良く見かけたモノなんですが、コレ凄く気持ちイイもんです。

肩甲骨や背骨を伸ばすのに凄く効果があるんです。
実は舘林にもあるんですよ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まぁ手すり梯子なんですがコレに毎日ぶら下がっています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

凄く気持ちイイんですが、誰も来ない時にしないと、ビックリされてしまうので気をつけています(笑)(;゜0゜)

 

、、、以上 管沼でした！(^o^ゞ